美容・健康

お子さま・バレエ初心者向け

【近視でお悩みの方へ】オルソケラトロジーについて調べてみました

「オルソケラトロジーをもっと知りたい」という方のために、メリット・デメリットについて詳しくご紹介します。
新型コロナウイルス

マスクを着けたらニキビやかゆみが!?対処法は?

マスクは感染対策には必要なものの「マスクを着けるようになってからニキビ、吹き出物が増えた」「肌の荒れやかゆみが」とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。バレリーナの方にとって、お肌のトラブルは気になる問題ですよね。今回は、マスクをすることで起こる肌トラブルの原因、そして対処法についてリサーチしてみました。
バレエ全般

暑さに負けない!バレエレッスンの熱中症対策

バレエレッスンでの熱中症予防に役立つ情報やアイテムをご紹介します。
お子さま・バレエ初心者向け

ペタッと横開脚できるようになりたい!ストレッチのコツ教えます

バレエをはじめると重要になってくるのが、体の柔軟性です。今回は、横開脚するためのコツや、自宅でもできるストレッチ方法についてご紹介したいと思います。
お子さま・バレエ初心者向け

バレエではメガネをつけていい?視力が低い場合は?

バレエをこれからはじめよう、またはお子さんに習わせたいとお考えの方で、気になることのひとつに「視力」があるのではないでしょうか。バレエの舞台を見てみても、メガネをかけている出演者は基本的にいないと思います。近視・遠視・乱視・老眼などで普段からメガネをかけている場合、バレエではどうすればよいのでしょうか。
バレエ全般

新型コロナウイルス対策。バレエのレッスンでマスクはする?

新型コロナウイルスの感染対策と合わせて気になるのが、「レッスンのときにマスクはつけるかどうか」ではないでしょうか。すでに感染対策を行いながらレッスンを再開している教室・スタジオの、マスク着用状況をリサーチしてみました。
お子さま・バレエ初心者向け

崩れない!基本のシニヨンの作り方(バレエ)

バレエのレッスンや発表会では、長い髪をシニヨン(お団子)にまとめます。ここではシニヨンの作り方を、ポイントを交えて分かりやすくご紹介します。
お子さま・バレエ初心者向け

自宅でもトレーニング!バレエおすすめグッズ4選

自宅でもできるバレエのトレーニンググッズを紹介したいと思います!ぜひお試しください。
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