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バレエで役立つ便利なアプリを、4つご紹介しています。ご紹介するアプリは全て、基本無料でインストールできますので、ぜひ気軽にお試しください。

バレエをはじめると重要になってくるのが、体の柔軟性です。今回は、横開脚するためのコツや、自宅でもできるストレッチ方法についてご紹介したいと思います。